Chữa trị bệnh vảy nến là việc không đơn giản. Để chữa trị triệt để bệnh vảy nến ngoài việc sử dụng thuốc và một số liệu pháp khác thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Vậy người bị bệnh vảy nến nên ăn gì để mau khỏi bệnh.
Người bị vẩy nến nên ăn gì
Người bị bệnh vảy nến nên ăn gì để chóng khỏi bệnh?
Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có nhiều trong các loại trái cây như: bưởi, nho, các loại đậu, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây quế, cây đinh hương. Các chất này chống lại sự hình thành của leukotriene đây là nguyên nhân bệnh vảy nến. Vì thế, người bị bệnh vảy nến nên tích cực bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.
Beta carotene
Trong cà rốt, rau lá xanh, quả mơ và xoài chứa hàm lượng lớn Beta carotene. Chất này có tác dụng chuyển hóa vitamin A trong cơ thể, giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Folate
Folate có khả năng phân chia tế bào da giúp làn da khỏe mạnh hơn. Để bổ sung folate cho cơ thể bạn nên ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc, lúa mì, đậu Hà Lan, súp lơ xanh, cải bắp, giá, nước cam.
Kẽm
Bệnh nhân thiếu kẽm thường mắc bệnh vẩy nến. Chính vì thế để phòng bệnh và ngăn chặn không cho bệnh tiến triển nặng hơn bạn nên bổ sung kẽm vào bữa ăn hàng ngày. Kẽm chứa nhiều trong thực phẩm như sò và ngũ cốc.
Axit béo Omega-3 ( còn gọi là eicosapentanoic acid hay EPA)
người bị bệnh vảy nến nên ăn gì
Axít béo Omega 3 có tác dụng làm giảm nhu cầu sử dụng thuốc chứa steroid mà không làm tình trạng bệnh vảy nến nặng hơn. Để bổ sung axit béo Omega 3 bạn nên ăn các thực phẩm như: cá hồi, cá mòi,…hạt hướng dương, hạt mè.
Các thực phẩm người bị bệnh vảy nến nên tránh xa
Các thực phẩm bệnh nhân bị vảy nến nên kiêng gồm: cam, quýt (gồm cả trái cây và nước ép), đường, các loại thực phẩm chiên xào và đồ ăn đóng hộp như ( thịt hộp, thịt nguội); hạt tiêu; chocolate; trứng; rượu bia vì chúng có thể kích thích sự phóng thích histamin làm tổn thương da, gây bùng phát các đợt vẩy nến nếu bạn bị zona thần kinh thì cũng phải kiêng rượu bia; không nên ăn nhiều thịt đỏ thay vào đó nên ăn các loại thực phẩm như cá hồi các thu, sò ít nhất 3 lần 1 tuần.
Hơn nữa một số loại thức ăn làm tăng hay làm giảm công dụng của một số loại thuốc điều trị bệnh vảy nến. Vì thế tốt nhất nếu bị vảy nến bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ cụ thể hơn nữa các loại thức ăn cần tránh khi đang sử dụng thuốc để điều trị hiệu quả hơn.
Các bác sĩ phòng khám đa khoa đông phương cũng chia sẻ tằng người bị vảy nến nếu bị béo phì thì bệnh sẽ nặng hơn và có thể chuyển thành vảy nến khớp và mắc các bệnh nguy hiểm khác như tim, mạch, tiểu đường. Do đó, khi bị vảy nến bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục để làm giảm mức độ bệnh vảy nến, và phòng các bệnh nguy hiểm khác.
Những thực phẩm nói đến trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ việc điều trị trở nên thuận lợi hơn chứ không được xem là phương pháp khắc chế bệnh vì thế để đạt được mục đích điều trị bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để có phác đồ trị liệu phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Mọi thắc mắc cần lời giải đáp, các bạn vui lòng liên hệ hotline 0972.666.497 hoặc CHAT cùng bác sĩ da liễu để được tư vấn MIỄN PHÍ.
Facebook: Phòng khám Da Liễu Đông Phương
Chúc các bạn sức khỏe dồi dào!
