Dậy thì là độ tuổi đẹp nhất của tuổi teen nên khi xuất hiện trước mọi người các bạn luôn muốn mình thật đẹp. Vậy mà bỗng nhiên một ngày đẹp trời, nỗi ám ảnh mang tên mụn “ghé thăm” khiến bạn đánh mất đi vẻ đẹp ấy, trở nên thiếu tự tin trong cuộc sống. Phải làm sao để nỗi ám ảnh ấy không còn là vấn đề, hãy bỏ túi ngay cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đẹp tự nhiên cực đơn giản được chia sẻ ngay sau đây.
Vì sao tuổi dậy thì da dễ bị mụn?
Bước vào độ tuổi dậy thì, cơ thể có những thay dổi lớn, đặc biệt là sự hoạt động mạnh hơn của các hormone kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn, kết hợp với tế bào chết làm bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn. Mặt khác, các vi khuẩn trú ngụ trong nang lông cũng dễ dàng gây viêm nhiễm, làm xuất hiện nhân mụn.
Cham Soc Da Mun Hieu Qua
Một điều đáng nói nữa là ô nhiễm từ môi trường bên ngoài tác động vào da, tích tụ lâu ngày không được làm sạch. Đứng trước sự tấn công bất ngờ của hàng loạt “kẻ thù” sắc đẹp cộng thêm sự thiếu kiến thức về cách chăm sóc da mụn đầu đen, mụn bọc, mụn nhân… nên bị mụn ghé thăm là điều khó tránh khỏi. Tất cả những yếu tố này hợp lại trở thành điều kiện thuận lợi cho da bị mụn ở độ tuổi dậy thì.
Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì
Để có được một làn da đẹp tự nhiên, không cần phải lo lắng vì mụn, các bạn nên chú ý thực hiện đúng cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì sau:
– Luôn giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ
Đây là cách chăm sóc da mụn đơn giản nhất không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp lỗ chân lông luôn khô thoáng, từ đó ngăn ngừa được sự hình thành mụn. Điều cần lưu ý là các bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt không chứa hóa chất tẩy rửa mạnh, không phù hợp với tính chất làn da để tránh gây tổn thương.
– Khoa học trong chế độ sinh hoạt và ăn uống
Nhiều bạn bị mụn ở độ tuổi này mà không biết căn nguyên là do chế độ nghỉ ngơi, học tập, ăn uống thiếu khoa học. Vì thế cách chăm sóc da mụn thâm cũng như các loại mụn khác ở tuổi dậy thì các bạn không nên bỏ qua là:
+ Có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh bằng cách tăng cường bổ sung thực phẩm chứa vitamin E, C đồng thời tránh xa đồ ăn nhanh, đồ uống chứa chất kích thích vì chúng góp phần rất lớn đưa mụn đến thăm da.
+ Thường xuyên tập thể dục để có hệ miễn dịch tốt, có sức đề kháng chống lại các tác nhân có hại bên ngoài môi trường.
+ Không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, giữ trạng thái tinh thần vui vẻ, thoải mái
+ Vệ sinh khăn mặt sạch sẽ trước khi sử dụng
– Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Kem chống nắng có vai trò rất tốt đối với bảo vệ và làm sáng da. Do đó nếu không muốn phải lo lắng tìm cách chăm sóc da mụn ẩn thì các bạn hãy chớ quên dùng kem chống nắng khi đi ra bên ngoài.
– Tránh tự ý nặn mụn
Rất nhiều bạn khi thấy mụn xuất hiện trên mặt vì khó chịu liền dùng tay hoặc sử dụng các công cụ nặn mụn. Đây là một cách chăm sóc da mụn nhờn hoàn toàn sai lầm bởi nó dễ gây viêm nhiễm, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vùng da bị tổn thương do mụn hoặc lây lan từ vùng da này qua vùng da khác, mụn dễ sưng to hơn và gây ra sẹo thâm rất xấu về thẩm mỹ.
– Uống đủ 2l nước/ngày
Dù da bạn có tính chất như thế nào thì cũng luôn cần được bổ sung độ ẩm thường xuyên thông qua việc uống đủ 2l nước/ngày. Việc làm này không chỉ giúp cơ thể luôn được hydrat hóa mà da còn luôn ngậm nước nhờ đó sẽ ngăn ngừa mụn tốt hơn.
Nếu bạn đang thực sự chưa biết cách chăm sóc da mụn nhạy cảm thì cũng có thể áp dụng những mẹo trên đây bởi nó tưởng chừng đơn giản vậy thôi nhưng lại có thể áp dụng cho mọi loại da và mang lại hiệu quả thực sự bất ngờ đấy. Chăm sóc làn da bị mụn trong giai đoạn dậy thì là một việc làm đòi hỏi sự kiên trì và thận trong, tuyệt đối không được tự ý dùng các loại thuốc hay mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ trong thời gian này.
Trong trường hợp quá hoang mang, muốn da có được sự chăm sóc khoa học, sớm đạt hiệu quả an toàn, tốt nhất các bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để kiểm tra. Tùy theo loại da và tính chất của mụn mà bác sĩ sẽ giúp bạn có hướng điều trị đúng, tư vấn cặn kẽ để bạn biết cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì. Đây cũng là giải pháp nhanh nhất để giải quyết mọi nỗi lo về mụn.
Mọi thắc mắc, các bạn vui lòng liên hệ hotline 0972.666.497 hoặc CHAT cùng bác sĩ tư vấn da liễu để được giải đáp cụ thể
Facebook: Phòng khám Da Liễu Đông Phương
Chúc các bạn sức khỏe dồi dào!
