Bị rụng tóc sau sinh là hiện tượng rất phổ biến với chị em phụ nữ. Phương pháp trị rụng tóc sau khi sinh có rất nhiều nhưng nếu không biết và dựa trên căn nguyên gây ra tình trạng này để có biện pháp phù hợp thì rất khó đạt hiệu quả.
Nguyên nhân khiến nữ giới bị rụng tóc sau sinh
Bị rụng tóc sau sinh đang ngày càng trở nên phổ biến
Vài tuần sau sinh, phụ nữ đều bị rụng tóc và hiện tượng đẻ xong bị rụng tóc trong trường hợp này là hết sức bình thường. Lượng tóc rụng ở mỗi người cũng không giống nhau, chủ yếu rụng nhiều vào những ngày đầu sau khi sinh và sau đó một tháng sẽ giảm dần. Nếu lúc này phụ nữ không chú ý chăm sóc tóc thì lượng tóc rụng sẽ tăng lên khoảng 20 – 30%, rụng nhiều nhất ở đỉnh đầu.
Hiện tượng bị rụng tóc sau khi sinh con được lí giải như sau: trong quá trình mang bầu, kích thích tố nữ tăng lên nhưng đến sau khi sinh thì số lượng lớn tóc ở thời kỳ sinh trưởng cũng bước vào thời kỳ ngừng sinh trưởng nên tỷ lệ nang lông ở thời kỳ ngừng sinh trưởng cũng tăng lên đột ngột. Chính điều đó làm cho nhiều phụ nữ bị bị bị rụng tóc sau khi sinh.
Bên cạnh đó, các yếu tố sau cũng góp phần tác động khiến cho phụ nữ sau sinh bị rụng tóc:
– Sử dụng hóa chất làm tóc
Sau sinh nếu phụ nữ nhanh chóng thực hiện các dịch vụ làm đẹp tóc bằng hóa chất như: uốn, duỗi, nhuộm… sẽ khiến tóc bị hư tổn và gãy rụng khi không được chăm sóc khôi phục sức sống kịp thời.
– Ảnh hưởng của hormone DHT
Các nghiên cứu cho thấy hormone dihydrotestosterone (DHT) là thủ phạm chính gây ra chứng rụng tóc ở phụ nữ. Nguyên nhân này thường xảy ra với trường hợp bị rụng tóc nhiều sau khi sinh do di truyền.
– Thiếu cân bằng hormone
Những thay đổi về nội tiết sinh dục ở phụ nữ cũng làm cho chu kì phát triển của tóc bị ảnh hưởng và chân tóc teo lại không đủ sức nâng đỡ thân tóc nên gây ra hiện tượng tóc rụng. Đặc biệt, với phụ nữ sau sinh, chân tóc bắt đầu một chu kì phát triển mới nên phần tóc cũ sẽ phải rụng đi.
– Da đầu nhờn
Da đầu tiết ra quá nhiều dầu chứa DHT gây ra rụng tóc ở phụ nữ kết hợp cùng da chết, chất sebum có trong tóc sẽ khiến tóc ngày càng bết lại và dễ bị rụng tóc sau sinh.
– Áp lực
Nhiều phụ nữ sinh con xong bị rụng tóc do phải chịu nhiều loại áp lực từ công việc, gia đình, con cái… nên sẽ dễ rơi vào trạng thái stress. Điều này là cho cơ và da đầu bị căng thẳng, quá trình tuần hoàn máu và cung cấp oxy tại da đầu bị giảm đi dẫn đến quá trình sinh học tế bào trong nang tóc không hoạt động một cách bình thường được và kết quả là rụng tóc quá nhiều sau sinh. Thậm chí có trường hợp nặng hơn còn có thể bị mắc triệu chứng rụng tóc Pelada khiến da đầu xuất hiện một số đám rụng tóc hình tròn nhẵn trắng da như vết sẹo hoặc liên kết thành dải lộ thành đường da đầu rất mất thẩm mỹ.
– Nấm da đầu
Một số trường hợp rụng tóc ở phụ nữ sau sinh là do sự xâm nhập của chủng nấm microsporum và trichophyton gây nấm da đầu với các mảng đỏ, tóc gãy sát gốc hoặc chừa lại một đoạn ngắn trên da đầu, da đầu có vảy trắng.
Trị rụng tóc sau sinh xuất phát từ nguyên nhân gây bệnh
Về cơ bản thì điều trị rụng tóc sau sinh nếu không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lí sẽ tương đối đơn giản. Nếu rụng tóc do nấm da đầu, khi thăm khám và điều trị tại bệnh viện da liễu, người bệnh sẽ được bác sĩ thực hiện những kiểm tra nhằm tìm ra chủng nấm gây bệnh sau đó đưa ra phác đồ chữa rụng tóc sau khi sinh cụ thể, phổ biến nhất là dùng thuốc đặc trị để tiêu diệt tác nhân gây bệnh.
Ngoài ra, điều trị rụng tóc sau khi sinh trong các trường hợp khác cũng phải xuất phát từ nguyên nhân gây nên hiện tượng này thì mới sớm đạt được hiệu quả. Do đó, các chị em nếu muốn tình trạng này sớm chấm dứt và chống rụng tóc sau sinh nặng hơn, hãy:
Bổ sung các loại hạt nếu bị rụng tóc sau sinh
– Bổ sung axit béo
Các loại axit béo như omega-6, omega-3, omega-9 rất cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh vì thế hãy cố gắng ăn nhiều các loại cá béo hoặc quả hạt cây, quả hạch.
– Đảm bảo ăn đủ protein
Protein là thành phần tạo nên tóc vì thế trong quá trình bị rụng tóc chị em nên đảm bảo ăn uống đầy đủ lượng protein mỗi ngày.
– Tăng cường bổ sung vitamin
Nhiều người cứ mãi băn khoăn bị rụng tóc sau sinh phải làm sao mà không biết rằng việc tăng cường bổ sung các loại vitamin C, B, E rất quan trọng đối với hiệu quả chữa rụng tóc bởi chúng giúp nang tóc trở nên khỏe mạnh hơn. Vì thế, trong bữa ăn hàng ngày, chị em hãy cố gắng bổ sung các loại rau củ, quả, hạt…
– Tránh tác động mạnh đến tóc
Muốn trị rụng tóc sau sinh hiệu quả chị em cũng cần tránh gây tổn thương tóc nặng hơn, cụ thể là:
+ Tránh dùng nước nóng để gội đầu
+ Tránh chải đầu quá mạnh khi tóc còn ướt
+ Hạn chế dùng hóa chất làm đẹp tóc
+ Hạn chế sử dụng máy sấy tóc
+ Tránh buộc tóc quá chặt
Nếu hiện tượng rụng tóc đơn thuần thì các mẹ không cần lo lắng rụng tóc sau sinh trong bao lâu vì một thời gian sau đó nó sẽ chấm dứt và tóc sẽ nhanh chóng mọc trở lại thôi. Còn trường hợp xuất phát từ nguyên nhân bệnh lí hay các yếu tố khác cần có sự xác định căn nguyên và thực hiện trị rụng tóc sau sinh theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa thì tình trạng này mới khắc phục được.
Nếu cần sự hỗ trợ nào khác các bạn có thể gọi tới hotline 0972.666.497 hoặc CHAT cùng chuyên gia da liễu của Phòng khám Đông Phương để được giải đáp và có những thông tin hữu ích.
Facebook: Phòng khám Da Liễu Đông Phương
Chúc các bạn sức khỏe dồi dào!
