---------------------------------------
---------------------------------------
Tìm kiếm [x]

Mách mẹ bầu cách giảm ngứa thai kỳ vô cùng hiệu quả

Bị ngứa thai kỳ là triệu chứng khá phổ biến. Đến 50% mẹ bầu gặp phải tình trạng này trong suốt thai kỳ. Vậy làm thế nào để thuyên giảm ngứa thai kỳ này? Cùng tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nha!

Ngứa thai kỳ có thực sự nguy hiểm?

“Mình đã có 1 bé hiện được 5 tuổi và đang bầu bạn thứ 2 được 5 tháng rồi. Nếu như bé đầu, việc bầu bì với mình đơn giản, nhẹ nhàng qua, thì bé thứ 2 ngược lại. Bước sang tháng thứ 4 mình xuất hiện ngứa ngáy. Hầu hết ngứa tập chung chủ yếu ở bụng, đùi và các vùng có hiện tượng rạn. Thế rồi nhờ có chỉ dẫn của bác sĩ mà mình đã biết cách giảm ngứa ngáy khó chịu và mình quyết định chia sẻ mẹo này với các mom đang gặp nỗi “khổ tâm” như mình.

Dưới đây là một vài mẹo nhỏ nhưng rất an toàn mà mình đã thực hiện thành công, không lo ảnh hưởng đến bé đâu nên các mẹ đừng e ngại, cứ mạnh dạn thực hiện nếu muốn bớt ngứa nhé.” (Thanh Hà – 29 tuổi – Hà Nội).

Các các chữa ngứa thai kỳ hiệu quả nên áp dụng

1. Giữ ẩm và chống rạn da

Ngày đầu tiên trong hành trình giảm ngứa thai kỳ của mình bắt đầu bằng việc mua tinh dầu hạnh nhân về bôi lên bụng (mình hay bị ngứa bụng mà). Các bạn có thể thay thế bằng tinh dầu hướng dương, dầu dừa hoặc kem dưỡng ẩm để dùng cũng được nhé! Khi bôi mình thực hiện thao tác vô cùng nhẹ nhàng để tử cung không bị kích thích gây co bóp.

Mình cũng muốn lưu ý các mom rằng kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên và tinh dầu là cách tốt nhất để giảm ngứa mà vẫn an toàn với da, các mẹ hãy ưu tiên sử dụng chứ đừng dùng các sản phẩm chứa cồn hay hóa chất, sẽ dễ kích thích ngứa mạnh hơn đấy.

2. Tuyệt đối không cào gãi làm xước da khi bị ngứa

Mach Me Bau Cach Giam Ngua Thai Ky Vo Cung Hieu Qua 2

Ngứa thai kỳ thường xuất hiện ở vùng nào?

Tâm lí chung của mọi người đều là ngứa thì gãi cho “đã” nhưng mãi đến khi đi khám mình mới biết rằng càng gãi thì lớp da bị ngứa càng bị kích thích gây ngứa ngáy hơn. Vì thế, thay vì gãi các mom hãy lấy một chiếc khăn mát hoặc khăn ấm chườm lên vùng da bị ngứa sẽ thấy hiệu quả liền.

3. Vệ sinh da sạch sẽ

Woman Bathing

Cách giảm ngứa thai kỳ hiệu quả

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ cũng là một cách để giảm ngứa đấy các mom nhé. Tuy nhiên đừng tắm nước nóng quá lâu dưới vòi hoa sen bởi nước nóng sẽ càng khiến da khô và ngứa hơn mà thôi. Thay vào đó các mom hãy tắm nước ấm và khăn mềm để lau nhẹ khắp cơ thể là được.

Ngoài ra, nên chọn loại có độ pH vừa phải để tránh gây kích ứng da. Nếu nhà có bồn tắm, khi tắm các mom có thể pha thêm nước yến mạch hoặc baking soda vào trong bồn tắm nhưng không ngâm mình quá lâu cũng sẽ giúp làm dịu cơn ngứa đấy.

Ngoài những mẹo cơ bản trên đây thì còn một số cách khác như tập các bài thể dục nhẹ nhàng giúp lưu thông máu, mặc quần áo thật thoáng mát, không ra ngoài lúc trời nóng bức, ngâm chân cùng nước muối pha loãng trước khi ngủ, uống nhiều nước, tăng cường bổ sung vitamin A, D… cũng sẽ khiến các cơn ngứa giảm đi nhiều đó.

Hy vọng bằng những mẹo thực tế mà mình đã áp dụng sẽ giúp các mom bớt mệt mỏi vì ngứa để có một tâm lí thoải mái chào đón bé yêu của mình nhé! Chúc các mom có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc!



 



BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC