Cước là căn bệnh thường gặp khi mùa đông đến. Khi bị bệnh cước chân bệnh nhân sẽ cảm thấy ngứa, đau nhức, rát tại vùng bị bệnh. Nếu để lâu ngày bệnh có thể dẫn tới viêm nhiễm thậm chí hoại tử chân tay. Vậy bạn cần làm gì để phòng tránh bệnh cước chân, tay khi mùa đông đến?
Làm gì để không bị bệnh cước chân
Cách phòng tránh bệnh cước chân, tay khi mùa đông đến
Giữ ấm chân tay
Chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo quan trọng của có thể. Nếu chân bị nhiễm lạnh, có thể mất nhiệt nhanh chóng, dẫn đến hiện tượng phát cước trầm trọng hơn là viêm khớp, viêm phổi. Do đó, rất cần giữ ấm cho chân bằng cách đi tất ấm, ngâm chân bằng nước gừng và muối trước khi đi ngủ, hoặc có thể mát xa chân bằng dầu nóng để tăng nhiệt độ cho cơ thể. Khi ra ngoài nhớ đi giày kín mũi, đeo gang tay. Cần thay tất chân hàng ngày để tránh bị nấm da chân. Bạn cũng có thể xoa dầu dừa hoặc dầu ô liu, sáp nẻ để chống nẻ, hạn chế bệnh cước chân tay.
Có thể bạn quan tâm:
Bổ sung thêm thực phẩm sinh nhiệt trong bữa ăn
Những thực phẩm sinh nhiệt giúp cơ thể chống lại được sự khắc nghiệt của thời tiết. Các thực phẩm đó bao gồm: chất béo, tinh bột, các loại gia vị cay nóng.
Bổ sung các loại rau xanh, trái cây
Rau xanh, trái cây tươi có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu trong máu, nâng cao khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng chống lại các bệnh thường gặp trong mùa đông như cước.
Làm gì khi bị bệnh cước chân
Không nên gãi
Nếu bạn bị cước tay chân, việc gãi sẽ khiến da bị tổn thương, gây viêm nhiễm khiến cho bệnh cước trầm trọng hơn. Bạn chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng da bị cước tránh để vùng da đó bị trầy xước.
Không nên tiếp xúc với chất tẩy rửa, nước lạnh
Khi đi giặt hay rửa bát bạn nên đeo gang tay tránh để tay tiếp xúc với chất tẩy rửa gây bệnh cước. Khi tắm và rửa tay cần sử dụng nước ấm và các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, lành tính, có thành phần dưỡng ẩm tốt cho làn da bạn.
Kiêng các thực phẩm gây dị ứng
Bạn nên kiêng các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, thịt gà, rượu bia… Chúng có thể làm tăng tình trạng sưng, ngứa, da bị phù nề, tổn thương.
Nếu bạn uống nhiều bia rượu cơ thể bạn mất nhiệt nhiều hơn trong những ngày lạnh. Vì thế, bạn cũng nên tránh xa đồ uống có cồn trong ngày lạnh.
Cước là bệnh rất dễ mắc và gây nhiều khó chịu nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh và cách chữa cước chân tay chân, tay được nếu tuân thủ theo các lời khuyên ở trên phòng khám da liễu ở hà nội của chúng tôi.
Mọi thắc mắc cần lời giải đáp, các bạn vui lòng liên hệ hotline 0972.666.497 hoặc CHAT cùng bác sĩ da liễu để được tư vấn MIỄN PHÍ.
Facebook: Phòng khám Da Liễu Đông Phương
Chúc các bạn sức khỏe dồi dào!
