Bị nám da kiêng ăn gì ? Trong việc điều trị nám da, ngoài việc phải tuân thủ đúng liệu trình điều trị của Bác sĩ một cách nghiêm ngặt, uống đúng thuốc, bôi đúng loại thì để nám da nhanh khỏi, một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả cũng là một yếu tố rất quan trọng. Nhiều chị em đã biết tầm quan trọng của việc ăn uống ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị nám nên đã áp dụng rất tốt và cho kết quả rất khả quan. Tuy nhiên, nhiều bạn cũng còn khá thờ ơ với việc này, không biết nên ăn gì và bị nám da nên kiêng ăn gì để nám da nhanh khỏi hơn. Nếu bạn chưa biết khi bị nám da không nên ăn gì thì hãy cập nhật ngay danh sách dưới đấy để tránh, không được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày để nám da được điều trị hiệu quả hơn.
Có thể bạn quan tâm:
Bị nám da kiêng ăn gì ?
Thịt bò
Khi bị nám, tàn nhang không nên ăn thịt bò
Thịt bò có chứa rất nhiều protein tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn đang bị nám mà sử dụng loại thực phẩm này sẽ khiến nám lây lan nhanh hơn. Vì vậy nếu bạn đang bị nám hoặc tàn nhang thì không nên sử dụng thịt bò để hạn chế tình trạng vùng nám da bị lan rộng.
Những chất protein trong thịt bò sẽ khiến nám bị lây lan nhanh hơn và khó chữa trị khỏi. Vì thế nếu muốn nhanh chóng trị khỏi nám da bạn cần phải kiêng thịt bò đi nhé kể cả những chế phẩm từ thịt bò như chả bò, giò bò…mặc dù nó là một loại thực phẩm rất ngon.
Kiêng ăn trứng gà
Bị nám da kiêng ăn gì thì chính là thịt bò.Theo các mẹo trong dân gian thì ăn trứng khi da bị nám da sẽ dễ khiến để lại nám da khi vùng da có vết thương khi lành sẽ có màu trắng hơn bình thường. Chính vì vậy khi vết thương bắt đầu lên da non thì bạn không nên sử dụng loại thực phẩm này để da mới hình thành đồng màu với các vùng da xung quanh.
Trứng gà chính là đáp án cho câu hỏi bị nám da kiêng ăn gì
Trứng gà rất bổ dưỡng và giàu protein. Thế nhưng trong việc điều trị nám da thì trứng gà lại là một loại thực phẩm không nên ăn. Nếu ăn trứng gà sẽ khiến nám da khó chữa khỏi được, nếu chữa khỏi được, những vùng da bị nám trước đây sẽ có màu trắng hơn bình thường. Khiến làn da không đồng màu, những vết trắng như những vết lốm đốm trên mặt rất mất thẩm mỹ
Hải sản
Những người bị nám cần phải kiêng tuyệt đối hải sản mặc dù đây là món ăn khoái khẩu chứa rất nhiều vi chất bổ dưỡng. Những người bị nám da khi ăn hải sản sẽ có hiện tượng ngứa ngái, khó chịu ở những vùng da bị nám. Giải thích cho hiện tượng này có thể là da nám có sự khác biệt so với da thường do lượng hắc tố melanin hình thành gây ra các thay đổi trên da khi tác động vào các thành phần của hải sản sẽ gây ra hiện tượng trên. Bên cạnh đó ăn nhiều hải sản cũng khiến việc nám khó chữa trị hơn. Kể cả những người bị mụn nhọt cũng nên tránh ăn hải sản nhé.Mặc dù là loại đồ ăn cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể nhưng khi tri nám da ăn hải sản lại không tốt chút nào. Đối với những người da bị nám da ăn hải sản dễ gây ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, khi bị nám da, mụn nhọt, bạn không nên ăn hải sản để tránh làm vết nám thêm khó chịu, lâu lành và dễ hình thành nám da.
Lời khuyên dành cho da bị nám
- Tránh nắng cho da bị nám, ánh nắng mặt trời gay gắt sẽ khiến những tổn thương trên da như nám, tàn nhang diễn ra nhanh hơn. Vì vậy, bạn cần hạn chế ra ngoài khi trời đang nắng gắt, che chắn cẩn thận và không quên dùng kem chống nắng cho da.
- Nếu da bị nám và tàn nhang, bạn không nên dùng phấn trang điểm hay mỹ phẩm để che chắn chúng, để làn da tự nhiên là cách tốt nhất để khiến những vết nám không lan rộng.
- Đắp mặt nạ dưỡng da tại nhà đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, dùng những loại mặt nạ thiên nhiên tự chế đơn giản từ trứng gà, nước cốt chanh hay bột trà xanh chẳng hạn.
- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng để da nhanh hồi phục. Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin A, C, E rất hữu ích cho một làn da bị nám. Đồng thời, bạn cũng cần chú ý uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường hoạt động trao đổi chất và thải loại độc tố ra khỏi cơ thể.
Với những lời khuyên trên, các chị em đã tự tìm được câu trả lời cho mình trong vấn đề bị nám da kiêng ăn gì. Hiểu được vấn để bị nám nên kiêng ăn gì sẽ giúp bạn hạn chế được những tác dụng phụ đáng tiếc khi điều trị nám và hỗ trợ điều trị nám da được tốt hơn. Vậy thì khi bị nám da nên ăn gì? Vì tình trạng nám da của từng người khác nhau và cơ địa cũng không giống nhau nên việc ăn gì khi bị nám da sẽ tùy thuộc vào từng cá nhân. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ có những chế độ ăn phù hợp cho từng bệnh nhân, giúp các chị em có được chế độ ăn uống phù hợp và khoa học nhất khi điều trị nám da, giúp nám da mau khỏi hơn.
Mọi thắc mắc, các bạn vui lòng liên hệ hotline 0972.666.497 hoặc CHAT trực tiếp cùng bác sĩ da liễu để được giải đáp MIỄN PHÍ.
Facebook: Phòng khám Da Liễu Đông Phương
Chúc bạn thành công !.
